بُرم

برم

1. برم مُسکن درد بوده و از ایجاد زگیل در بدن جلوگیری میکند.
2. باعث لطافت و زیبایی پوست میگردد.
3. آرامش اعصاب و خواب راحت را سبب میشود.
4. کمبود برم باعث نوعی بیماری روانی میشود.
5. کمبود آن باعث بیخوابی میگردد.
6. در این مواد غذایی موجود میباشد: سیب، هندوانه، خربزه، قارچ، کنگر، مارچوبه، گوجه، تربچه، توت فرنگی، تمشک، ریواس، کلم، سیب زمینی ترش، تره، تره فرنگی، زرد آلو، پیاز، انگور، انجیر.