دیابت (قند)

دیابت

قند

1. روی به تولید انسولین در بدن کمک می کند در نتیجه کسانیکه بیماری قند دارند نیاز بیشتری به روی دارند.
2. کمبود نمک در بدن باعث بیماری قند می‌گردد.
3. کسانیکه قند دارند از میوه‌هایی که حاوی مس هستند بیشتر استفاده کنند.
4. منیزیم از پیشرفت مرض قند جلوگیری می کند.
5. بیماران دیابتی نمک کم تر مصرف کنند.
6. کسانیکه بیماری قند دارند از مواد غذایی که حاوی ویتامینP می‌باشد استفاده کنند. ویتامین P در گندم سیاه، پرتقال، لیمو،گیلاس و... وجود دارد.
7. ارزن را تفت داده سپس آرد نموده هر صبح یک قاشق چایخوری میل کنند.
8. برنج کمتر مصرف کنند.
9. مصرف سویا برای کسانیکه بیماری قند دارند مفید است.
10. کسانیکه دیابت دارند 3 گرم تخم کتان را در 100 سی‌سی آبجوش دمکرده روزی 3 فنجان بنوشند.
11. لوبیا دارای انسولین گیاهی می‌باشد و کسانیکه دیابت دارند نباید لوبیا را شب قبل خیس نموده سپس بپزند و بطور کلی هیچ یک از بقولات را قبلاً خیس نکنند.
12. برای پائین آوردن قند خون غلاف لوبیا سبز را در آب جوشانده سپس آنرا همراه آبش میل کنند.
13. کسانیکه بیماری قند دارند از خوردن کنسرو لوبیا خودداری کنند.
14. هر صبح یک قاشق مالت جو میل کنند.
15. ماش باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می‌گردد.