روی

روی

1. برای اغلب فعالیتهای حسی بدن ضروری است.
2. در ترمیم زخم‎ها مؤثر است.
3. به ساخت و عملکرد سیستم دفاعی بدن کمک میکند.
4. این عنصر در ترکیبات بیش از 80 آنزیم شرکت دارد.
5. در تولید انسولین کمک میکند.
6. در جریان صحیح اعمال بدن نگهداری سیستم آنزیم‎ها و سلول‎ها را هدایت میکند.
7. برای ترکیب پروتئین با مواد دیگر در بدن ضروری است.
8. انقباض عضلات را کنترل می‎کند.
9. در عملکرد طبیعی به پروستات و اعضای تولید مثل کمک میکند.
10. برای معالجه شیزوفرنی حالت اسید قلیایی خون را متعادل میگردد.
11. خالهای سفید روی ناخن را برطرف میکند.
12. حس چشایی را تقویت می‎کند.
13. رشد و آگاهی روانی را تقویت می‎کند و در معالجه ناراحتیهای عصبی کمک میکند.
14. رسوبات کلسترول را کم میکند.
15. کمبود روی باعث بزرگ شدن پروستات و تصلب شرائین میگردد.
16. کسانیکه بیماری قند دارند نیاز بیشتری به روی دارند.
17. روی نارسائیهای هیپوفیز را برطرف میکند.
18. برای درمان ضعف، بیحالی، خستگی، ناتواناییهای جنسی، ناراحتیهای عصبی و ناراحتیهای یائسگی مؤثر است.
19. افراط در خوردن غلات و حبوبات باعث کاهش جذب روی میگردد.
20. روی در ساختمان زهر جانوران گزنده مانند عقرب و مار افعی وجود دارد. هر چه مقدار روی بیشتر باشد سمیت زهر بیشتر و بخاطر همین در گذشته برای التیام زخمها و ضدعفونی آنها از روغن عقرب استفاده میکردند و این باعث میشود این زخم ها بدون چرک کردن جوش بخورند.
21. طرز تهیه روغن عقرب: شیشه‎ای را از روغن کرچک پُر کنید، سپس چند عدد عقرب زنده یا کشته را داخل آن بیندازید به مدت 6 ماه درب شیشه را ببندید سپس صاف نموده ازین روغن استفاده نمایید.
22. عفونت‎های حاد، مزمن و سرطانها باعث کم شدن روی در خون میگردد.
23. کم‎خونی هایی که معالجه نشوند، آنفاکتوس قلب و سوء ‎تغذیه باعث کاسته شدن روی در خون میگردد.
24. نقصان روی و آهن در بدن باعث کم خونی و کوتاهی قد، بزرگی کبد و طحال و کم‎کاری غدد تناسلی میگردد.
25. علائم مسمومیت با روی عبارتند از: استفراغ، دردهای شکمی، اسهال و تب.
26.کمبود روی و منگنز باعث کم‎خوابی کودکان میگردد.
27. کمبود روی در کودکان اختلال در درک اشتها، کاهش رشد، پا درد و بیخوابی بوجود میآورد.
28. مصرف روی برای نوجوانان به خاطر تشکیل و ترشح هورمون‎ها بسیار ضروری است.
29. مصرف الکل باعث از بین رفتن روی میگردد.
30. کمبود روی، ترشح ویتامینA از کبد را کاهش میدهد.
31. مواد غذایی که در آنها روی موجود است: آناناس، تمشک، توت فرنگی، خربزه، پرتقال، انگور، کاسنی، اسفناج، قارچ، شاهی، گوجه، کلم، جگر گوساله، عدس، لوبیا سفید، نان سبوس‎دار، گوشت گاو، زرده تخم مرغ، لپه، گوشت گوساله، سویا، گردو، هویج، کلم، بادام، فندق، سیر، چغندر ، ماهی مورو، جوانه گندم، آب دریا، مخمرآبجو، تخم کدو، خردل، شیر، صدف، تخمه آفتابگردان.
32. کمبود روی باعث ریزش مو میگردد.
33. فرآورده‎های روی را اگر خواستید استفاده کنید حتماً با دستور پزشک باشد.