سرما خوردگی
1. بابونه 2 گرم را در 150 سیسی آبجوش 30 دقیقه دمکرده روزی 3 فنجان میل شود.
2. یک غذای خوب برای کسانیکه زکام شدهاند پیاز 2 عدد، بادمجان 1 عدد، گوجه و کمی قارچ همراه ادویه آبپز نموده میل شود.
3. جوشانده ترب برطرف کننده سرما خوردگی می باشد.
4. سوپ تره_فرنگی را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
5. کسانیکه سرما خورده اند سوپ جعفری میل کنند.
6. برای این که از سرما خوردگی زمستان در امان بمانید روزی یک عدد خیار میل نمائید.
7. برای درمان گریپ 6 گرم سوسن را در 200 سیسی آبجوش دمکرده روزی سه استکان میل شود.
8. کاهو برای سرما خوردگی مفید است قبل از غذا میل شود.
9. اگر دچار سرما خوردگی سختی شدید کرفس، پیاز خام و کمی آبلیمو بعنوان سالاد میل شود.
10. برای درمان زکام بمدت 4 روز، روزی 2 گرم تخم گشنیز را در 200 سیسی آبجوش 20 دقیقه دمکرده روزی 3 فنجان میل شود.