لاغری درمان
1.کسانی که لاغر هستند جهت تقویت باقلا بخورند.
2.بومادران 4 گرم را در 200 سیسی آبجوش نیم ساعت دمکرده بعد از هر غذا یک فنجان میل شود.
3.از خوردن شاهی خودداری کنند.
4.آب چغندر و آب هویج را مخلوط کرده 10 صبح و 5 عصر میل شود.
5.سیب زمینی ترش را بصورت تنوری یا آبپز بعنوان یک وعده غذا اختصاص دهید.
6.خوردن شلغم را چه خام و چه پخته در برنامه غذایی خود قرار دهید.
7.برای درمان لاغری 30 گرم تخم شنبلیله آسیاب نموده با 150 گرم عسل مخلوط نموده روزی یک قاشق بمدت دو هفته میل شود.
8. جهت چاق شدن: تخم شنبلیله 30 گرم، روغن زیتون 20 گرم، شکر 20 گرم را مخلوط کرده اگر چنانچه سفت نشده بود از پودر شنبلیله به آن اضافه کنید هر روز صبح ناشتا به اندازه 2 فندق بمدت 14 روز میل کنید.
9.مرزنجوش 4 گرم را با یک لیتر آبجوش در یک فلاکس بمدت 20 دقیقه دمکرده و تا شب بطور متناوب بنوشند.
10.صبحانه از مرزه همراه نان و پنیر استفاده شود.
11.یک لیوان آب هویج همراه چند عدد خرما 10 صبح و 5 عصر میل شود.
12.نصف استکان عرق یونجه با کمی شکر 10 صبح و 5 عصر میل شود.