کبالت

کبالت

1. کبالت یک نمک معدنی، که جزئی از ویتامینB12 میباشد.
2. برطرف کننده کم خونی است.
3. کسانیکه از تغذیه گیاهی استفاده میکنند نیاز بیشتری به این مواد معدنی دارند تا گوشت خواران.
4. کبالت برای کم ‎خونی، تپش قلب، تشنج‎ها، میگرن، آرتریت، فشار خون و ناراحتیهای تیروئیدی تجویز میشود.
5. یکی از وظیفه‎های دیگر کبالت حفاظت از سلولهای دیگر خون است.
6. موادی که در آنها کبالت موجود میباشد: گوشت، قلوه، جگر، شیر، صدف‎ها، حلزون خوراکی، قارچ، عدس، گندم، سبزی‎ها و زرده تخم ‎مرغ.