کک مک

کک مک

1. ویتامینPP از کک مک جلوگیری می‌کند و باعث زیبایی پوست می‌گردد.
2. برای درمان کک مک آرد برنج را با عرق رازیانه مخلوط نموده بصورت ماسک روی صورت بگذارند. آقایان آرد برنج را با آب خربزه مخلوط نموده روی صورت بگذارند.
3. برای درمان کک مک از ماسک سوخته جو که در قسمت لک آورده شده است استفاده کنند.
4. جهت درمان کک مک نخود را کوبیده بصورت ضماد بگذارند.
5. برای درمان کک مک پودر ماش را با عرق مورد مخلوط کرده بصورت ضماد بگذارند.
6. این ویتامین در نخود فرنگی، گندم سیاه، پرتقال، تخم‌مرغ، اسفناج، مخمر آب ‌جو، گندم، جو، غلات، حبوبات، سبزی ها، میوه ‌ها، گوشت، شیر و جگر گاو موجود می‌باشد.