رشد کودکان
1. آلوچه برای رشد بدن مفید میباشد.
2. یک ساعت قبل از غذا خربزه میل کنید.
3. خوردن خرما به رشد اندامها در اطفال و نوجوانان کمک میکند همراه ماست شیرین میل شود.
4. مربا خرمالو برای رشد و تقویت جسمی اطفال مفید میباشد.
5. هلو یک میوه خوب برای رشد کودکان است بعد از غذا خورده شود.
6. خوردن طالبی باعث رشد کودکان میشود و کم اشتهایی آنها را برطرف میکند.