مو

مو

مو خوره - ریزش مو - شوره سر – سفید شدن مو - زیبایی مو - طاسی سر - رشد مو

1. دوش گرفتن با آب داغ باعث سفید شدن مو می شود.
2. یکی از علتهای موخوره کمبود آهک در بدن میباشد.
3. کمبود آهن باعث ریزش مو می شود.
4. کمبود روی باعث ریزش مو می گردد.
5. سلنیوم برای معالجه و جلوگیری از شوره سر مفید می باشد.
6. مصرف مواد غذایی که در آنها گوگرد وجود دارد باعث شفافیت مو میگردد، همچنین از ریزش آن جلوگیری می کند.
7. مالیدن لیسیون‌ها و شامپوهای گوگرد دار به سر باعث سفید شدن مو می گردد.
8. منگنز از سفیدشدن مو جلوگیری می کند.
9. ید برای رشد و نمو و روییدن مو لازم است.
10. کسانی که ریزش مو دارند صبحانه گوجه، تخم مرغ، شیر و پنیر استفاده کنند.
11. کمبود ویتامینB1 باعث ریزش مو می شود.
12. برای سالم ماندن مو نیاز به ویتامینB2 می باشد و کمبود آن باعث شوره و ریزش مو می گردد جهت تقویت آن در برنامه غذایی خود از جگر، ماهی و دیگر موادی که حاوی ویتامین B2 می باشد استفاده کنند مخصوصاً جوانه گندم و خرما هر روز صبح میل کنند.
13. شستشو با آب ماست بخاطر داشتن ویتامین B از ریزش مو جلوگیری می کند ویتامین B2 رشد و ترمیم موها را آسان می کند.
14. ویتامینB5 ضد چربی مو می باشد و باعث زیبایی موها میگردد و بر عمر آن می‌افزاید و از سفید شدن مو جلوگیری میکند. برای اینکه بهتر بتوانیم از این ویتامین استفاده کنیم خوب است که هفته‌ای دو روز از حبوبات آب‌پز شده با حرارت ملایم استفاده گردد زیرا حرارت شدید باعث از بین رفتن ویتامین B5 می گردد.
15. در تابستان ساعت 10 صبح و 5 عصر از میوه‌های فصل استفاده ‌شود.
16. کمبود ویتامینB6 باعث ریزش موها می گردد. برای جبران کمبود آن باید از بادام زمینی، گردو، زرده تخم‌مرغ و لبنیات بعنوان صبحانه استفاده کرد. هفته‌ای یک روز صبحانه جگر میل کنند. ساعت 10 صبح و 5 عصر از میوه‌های فصل مخصوصاً خربزه، انگور، انجیر استفاده کنند.
17. کمبود ویتامینB7 باعث طاسی سر می شود.
18. ویتامینB12 از سفید شدن مو جلوگیری میکند. هفته‌ای 2 روز صبحانه جگر بخورند زیرا ویتامین B12 در مواد گیاهی پیدا نمی شود.
19. کمبود ویتامینB15 باعث سفید شدن مو می گردد.
20. کمبود ویتامینC  باعث ریزش مو و ضعیف شدن آن می گردد.
21. ویتامینD از سفید شدن مو جلوگیری می کند.
* یک سالاد که برای رشد مو مفید می باشد: جوانه گندم همراه گوجه، جعفری و کمی آب غوره با غذا میل کنند.
22. یک روغن برای رشد موی سر مخصوصاً موهای خشک.
* 50 گرم جوانه گندم را خرد نموده سپس با 100 گرم روغن زیتون و 100 گرم روغن نارگیل در یک شیشه ریخته بمدت 14 روز در آفتاب بگذارند آنگاه صاف نموده چند ساعت قبل از حمام موها را با این روغن ماساژ دهند.
23. کمبود ویتامینE باعث ریزش مو می گردد.
24. کمبود ویتامینF باعث ریزش مو می گردد. برای جبران کمبود آن صبح‌ها بعنوان صبحانه 10 عدد بادام زمینی، 10 عدد بادام، 10 عدد پسته، 20 عدد فندق همراه مویز با یک لیوان شیر میل شود.
25. ویتامینH از سفید شدن مو جلوگیری می کند این ویتامین در قلوه، نخود، زرده تخم‌مرغ، جگر،مخمر آبجو موجود می باشد.
26. برای جلوگیری از ریزش مو 50 گرم ارزن را در یک لیتر آب جوشانده سپس با آن جوشانده موها را ماساژ دهند.
27. برای جلوگیری از رشد مو صورت، خانم‌ها بعد از اصلاح (بندانداختن) آرد باقلا را با عرق رازیانه مخلوط کرده بمدت نیم ساعت روی پوست بگذارند.
28. اگر برنج را بصورت کته که با آب سبوس آن تهیه شده است بخورند باعث می شود که مو دیر سفید شود.
29. خوردن نان جو از سفید شدن مو جلوگیری می کند.
30. مصرف جوانه سویا برای رشد مو مفید می باشد.
* طرز تهیه جوانه سویا: دانه سویا را خیس نموده 2 بار آب آنرا هر 12 ساعت تعویض مینمائیم سپس داخل سبد بنفش رنگ ریخته و آنرا در یک پلاستیک بنفش رنگ می گذاریم تا جوانه بزند رنگ بنفش باعث میشود که سویا سریع جوانه بزند باید مواظب بود که سویا کپک نزند.
31. مصرف لوبیا سویا بصورت خوراکی از شوره سر جلوگیری می کند.
32. شستشو با جوشانده برگ شاهدانه باعث از بین رفتن شپش می گردد.
33. شستشو با جوشانده برگ شاهدانه شوره سر را از بین می برد.
34. برای درمان شوره سر قهوه، روناس، دانه خشخاش، نخود خام از هر کدام 10 گرم آرد نموده با زرده تخم‌مرغ مخلوط نموده مانند حنا روی سر بمدت چند ساعت بگذارند سپس بشویند.
35. مصرف زیاد قهوه باعث ریزش مو می شود.
36. مصرف قهوه باعث سفید شدن مو می گردد.
37. جهت درمان شوره سر روغن کتان را گرم کرده با آن مو را ماساژ دهند.
38. برای رفع شوره سر نیم ساعت قبل از استحمام پوست سر را با روغن کرچک که حاوی رزماری می باشد ماساژ دهند.
* طرز تهیه روغن کرچک و رزماری: 100 گرم رزماری را در یک لیتر روغن کرچک ریخته سپس بمدت 4 ساعت حرارت غیر مستقیم به آن بدهند و یا در تابستان بمدت 14 روز در مقابل آفتاب بگذارند سپس صاف نموده و استفاده شود.
39. روغن کرچک و رزماری علاوه  بر از بین بردن شوره سر باعث تقویت و جلا مو می گردد.
40. برای درمان مو خوره روغن کرچک را با کف دریا مخلوط کرده بمدت 4 ساعت حرارت غیر مستقیم داده و یا در فصل تابستان بمدت 14 روز در آفتاب بگذارند سپس نوک مو را با این روغن ماساژ دهند.
41. برای از بین بردن خشکی و شکنندگی مو با روغن کرچک که حاوی رزماری می باشد آنها را ماساژ دهند.
42. برای سیاه شدن و رشد مو ریشه کنجد را در آب جوشانده سپس مو را ماساژ دهند.
43. برای تقویت و بلند شدن مو برگ کنجد را کوبیده آب آنرا گرفته مو را ماساژ دهند.
44. جهت درمان شوره سر روغن‌ کنجد، روغن زیتون، روغن کرچک سپس کمی انیسون به آن اضافه کرده سر را ماساژ دهند اگر این روغن همراه انیسون بمدت 2 هفته در آفتاب بماند اثر آن بیشتر می شود.
45. خوردن جوانه گندم به رشد مو کمک کرده و از سفید شدن آن جلوگیری می‌کند هر روز صبح همراه صبحانه یک قاشق جوانه گندم همراه 2 تا 3 عدد خرما میل شود.
46. خوراک لوبیا از ریزش مو جلوگیری می کند.
47. مصرف مالت جو باعث جلوگیری از ریزش مو می گردد.
48. خوردن مالت جو از سفید شدن مو جلوگیری کرده و خشکی مو را برطرف می سازد.
49. جهت سیاه شدن مو بمدت 40 روز کمی ماش را بگذارند جوانه بزند سپس آب‌پز نموده میل کنند.
50. جهت تقویت مو نخود را در عرق گزنه خیسانده می گذاریم جوانه بزند سپس خشک کرده آسیاب نموده با تخم‌مرغ مخلوط کرده بصورت ضماد بگذارند و یا با روغن نخود مو را ماساژ دهند.
* روش بدست آوردن روغن نخود: ابتدا نخود را در عرق گزنه خیسانده میگذاریم جوانه بزند سپس نخود را با روغن کنجد در مخلوط ‌کن مخلوط نموده با حرارت ملایم می گذاریم که آب اضافی آن تبخیر شود سپس با روغن موها را ماساژ دهند.