چاقی درمان

چاقی درمان

1. برای درمان چاقی بهتر است یک وعده غذای خود را به آلبالو اختصاص بدهیم.
2. آناناس لاغر کننده مناسبی است نیم ساعت قبل از غذا میل شود.
3. افراد چاق کمتر انجیر بخورند.
4. از صبح تا ظهر فقط انگور بخورید و هیچ غذای دیگری نخورید.
5. اگر دو قاشق غذاخوری آب غوره قبل از غذا بخوریم باعث لاغر شدن میشود. نباید در خوردن آن افراط شود بمدت 14 روز کافی است.
6. مداومت در خوردن سرکه باعث لاغری میشود اما رنگ چهره را زرد میکند.
7. برگ گالش انگور 3 گرم در 100 سی‌سی آبجوش قبل از غذا بمدت 14 روز میل شود.
8. برای کوچک شدن شکم 10 صبح و 5 عصر آب میوه به میل شود.
9. هر 4 ساعت یک عدد پرتقال بمدت 2 روز میل شود.
10. میوه زالزالک از چاقی جلوگیری میکند.
11. همراه هر غذا 10 عدد زیتون میل کنید.
12. آخر شب و صبح ناشتا یک یا دو عدد سیب میل شود.
13. یک عدد سیب رنده کرده با یک لیوان شیر و یک قاشق عسل مخلوط نموده بعنوان صبحانه میل شود.
14. یک روش برای لاغر شدن البته ابتدا باید وضعیت و استعداد جسمانی خود را ارز‌یابی کنید و سپس شروع کنید، به این صورت که هفته اول صبحانه فقط سیب میل کنید و بالای آن چای ننوشید هفته دوم صبحانه و شام فقط سیب بخورید هفته سوم صبحانه نهار و شام فقط سیب بعد از سه هفته آرام ‌آرام رژیم را بشکنید و توجه داشته باشید که دانه‌ها و دم سیب را نخورید.
15. قبل از نهار و شام طالبی میل شود.
16. گل فندق 10 گرم در 300 سی‌سی آبجوش دمکرده بعد از هر غذا یک فنجان میل شود.
17. گردو چاق کننده است.
18. نیم ساعت قبل از غذا گریپ فروت میل شود.
19. گیلاس 3 روز در میان بعنوان صبحانه میل شود و تا ظهر چیز دیگری خورده نشود.
20. هر صبح ناشتا یک چهارم استکان آب لیمو با یک لیوان آب بمدت یک هفته میل شود.