گواتر (غم باد)

گواتر (غم باد)

1. اسفناج بخاطر داشتن ید برای بیماری گواتر بسیار مفید است.
2. از برگ و ساقه بامیه بصورت دمکردنی و یا پختن در غذا استفاده شود.
3. بومادران 3 گرم را در 200 سی‌سی آبجوش 20 دقیقه دم کنید بعد از هر غذا یک فنجان میل شود.
4. کسانی که گواتر دارند ترب و تربچه را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
5. کسانی که بیماری غم باد دارند ترتیزک را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
6. خوردن ترشک مفید می‌باشد.
7. کسانی که بیماری گواتر دارند جعفری را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
8. از خوردن شلغم خودداری شود.
9. از خوردن کلم خودداری شود.
10. کسانی که پرکاری تیروئید دارند از هویج استفاده کنند.