خشکی پوست
1. کمبود منگنز در بدن باعث خشکی پوست می شود.
2. نمک دریا برای پوستهای خشک مفید است و خشکی آن را برطرف می کند.
3. کمبود ویتامینPP باعث خشکی پوست می گردد.
4. یکی از دلایل خشکی و پوسته پوسته شدن پوست کمبود ویتامینF می باشد.
5. برای درمان پوستهای خشک و کدر از کرم روغن کتان استفاده شود.
6. مصرف جوانه گندم باعث از بین رفتن خشکی پوست می شود اگر می خواهند پوستی زیبا داشته باشند سعی کنند قبل از غذا از سالاد جوانه گندم استفاده کنند.
* طرز تهیه سالاد جوانه گندم: جوانه گندم را خرد کرده با گوجه و هویج رنده شده مخلوط کرده کمی پودر رازیانه به آن اضافه نموده میل شود.