طبّ برتر

افسردگی

غم و اندوه - شادی آور - ضد افسردگی - نشاط و شادابی - آرامش

1. خوراک لوبیا ضد افسردگی است البته شبها از خوردن آن خودداری کنند بهترین زمان خوردن آن به عنوان صبحانه میباشد.
2. مصرف زیاد شاهدانه باعث غم و اندوه، جنون و مالیخولیا میشود.
3. ویتامینC ضد افسردگی و فشارهای روحی است.
4. کمبود ویتامینB5 باعث افسردگی و مشکلات دستگاه عصبی میگردد. کسانیکه افسرده هستند سعی کنند در برنامه غذایی خود بیشتر از گیاهان استفاده کنند، گیاهخواری به انسان آرامش میدهد.
5. کمبود ویتامینB1 باعث افسردگی میگردد و گاهی میل به خودکشی در فرد را ایجاد مینماید.
6. خوردن شربت موملایی برطرف کننده غم و اندوه میباشد.
7. منیزیم ضد افسردگی است.
8. نوشیدن دمکرده ارزن و یا خوردن آرد ارزن برای درمان افسردگی مفید میباشد.

شادی آور

1. ید موجب نشاط و شادابی میگردد. کسانیکه بدون دلیل ناراحت هستند یکی از موارد آنها کمبود ید است اگر روزی یک قاشق آب دریا میل کنند و از هوای دریا استنشاق کنند ممکن است کمبود ید درمان گردد و همیشه با غذای خود تربچه میل کنند.
2. بوئیدن شکوفه پنبه شادی آور است.
3. شستشو با دمکرده گل کتان شادی‌‌آور است.